La randonnée est il me semble incontournable comme accompagnement et aide à la création. Et les randonnées du dernier stages ont été merveilleuses.
Le temps ne se prêtait guère au Taï Chi sur la plage creusée par la crue de la rivière. L’hiver les pluies transforme les paysages. Bientôt, après le passage d’une grande marée, la plage retrouvera sa forme initiale. Et la trace de l’hiver et de ses précipitations seront balayées.
Ce dernier stage a été libérateur une fois de plus. Si vous venez régulièrement sur mon blog vous avez pu voir des changements… Encore me direz-vous ?
Et oui, OUI et encore oui ! C’est la vie qui est comme ça !
Elle change chaque jour si l’on veut bien s’en donner la peine. Chaque matin tout recommence et libre à nous de revivre la même journée que celle déjà vécue la veille. D’en changer quelques ingrédients ou bien de tout recommencer à neuf ; Pourquoi pas ?
Quand la randonnée nous apporte le meilleur.
Pour ma part, judicieusement et par expérience, j’ai trouvé que un micro pas chaque jour faisait une belle différence sur le long terme.
Apprendre la patience est une qualité que beaucoup aimerait toucher du doigt et moi la première !
Le changement que je propose ici, c’est une matinée randonnée au lieu de la pratique du Taï chi précédemment offerte.
A la portée de tous et beaucoup plus efficace pour le lâcher prise, la randonnée est, me semble-t-il, plus adaptée à l’exercice que je propose l’après-midi.
La création artistique demande un calme et une liberté que la marche dans un lieu inspirant offre facilement. Et je dirais même, instantanément !
De plus, en 4 jours, il est bien difficile de faire ne serait-ce que le premier set des 108 mouvements de la pratique du Taï Chi.
Pour ressentir le bienfait de ces mouvements, il est utile non seulement de les connaitre mais de les pratiquer encore et encore.
Pour être capable de ressentir l’énergie nous accompagner entre nos mains, 4 matinées ne suffisent pas !
Excursion au Cap Fréhel
De plus, le cap fréhel est tellement beau que ce serait dommage de ne pas en jouir et de l’explorer sous toutes ses coutures !!
Du coté nord, il y a les grandes plages et la lande à perte de vue.
Du coté de la baie de la fresnaye, il y a d’abord le bois et ses fresnes et de nombreuses criques et plages. La petite plage de château serein vous étonnera. Entourée de son bois elle est chaleureuse, abritée, et hormis la vue sur la pointe de St Cast le Guildo, il y a une multitude de chose à faire !
Et puis sur le GR34, vous irez à la rencontre des chènes verts jusqu’au petit port de Saint Gérant. Si l’on poursuit son chemin vers le fort La Latte, le GR34 nous donne l’illusion d’avoir été transporté dans le sud de la France d’un coup de baguette magique. On y trouve ici des pins, de la lande et des essences rares pour la Bretagne jusqu’à un chêne liège qui semble perdu au milieu du chemin !
Ensuite, c’est la lande à perte de vue bordant l’anse des Sévignés jusqu’au cap Fréhel et ses deux phares. Si on continue son chemin, on y trouve des plages. Les premières inaccessibles puis des plus grandes, la Fosse, les grèves d’en bas, la plage du Vieux bourg et la fameuse plage des Sables d’Or.
Si on passe le marais, il y a le cap d’Erquy qui est très beau et qui mérite qu’on s’y attarde aussi !
Randonnée et Stage !
Alors si l’envie de faire un stage vous tente mais aussi la soif d’un grand bol d’air iodé, n’hésitez pas à faire un tour sur la page « stage de modelage » juste en haut de la page ou si vous préférez plutôt la page de « stage de peinture » !
Je vous souhaite une journée lumineuse.
😉 Isabelle !
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Oh, au fait !
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