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Jeûne intermittent, on en parle !
Mon expérience du jeûne intermittent ! Manger est une chose que j’ai toujours eu du mal à doser et surtout depuis quelques années. Cela fait approximativement 10 ans que je pratique le jeûne chaque année d’une durée variant de 5 à 8 jours d’affilés. Cela m’a apporté un grand bienfait, j’ai Lire la suite…